Was ist 1:1 Coaching:

Im 1:1 Coaching stehst du als Person, oder ihr gemeinsam als Paar im Mittelpunkt. Wir begegnen uns in einem geschützten Raum per Zoom oder persönlich in Zirndorf.

Wir konzentrieren uns genau auf deine oder eure aktuelle Herausforderung. Du bekommst von mir zielgerichtet neue Handlungsoptionen, neue Sichtweisen der Situation oder Möglichkeiten, wie du persönlich gut mit dieser Situation umgehen kannst, falls sie nicht zu ändern ist.

Wir beleuchten die Hintergründe, warum du so handelst fühlst und denkst wie du es tust. Außerdem ob das zielführend ist, und wie dein Partner dies interpretieren könnte.

Gezielt stärken wir deine vorhandenen Ressourcen, und spüren Widerstände & negatve Glaubenssätze auf.

Im Paar Coaching sehe ich mir sowohl die gemeinsame Paar-Dynamik an, als auch die persönlichen Hintergründe der beteiligten Menschen im einzelnen. 

Voraussetzung für 1:1 Coaching

• Entweder deine Bereitschaft dich online mit mir per Video-Call zu treffen…
• oder deine Bereitschaft persönlich in meine Praxis zu kommen.
• Für online: ein Smartphone, Tablet, oder Laptop mit internetverbindung.
• Deine Bereitschaft, deine triggernden Situationen zu mit mir zu teilen.
• Deine Bereitschaft, an dir zu arbeiten. Ich begleite dich und leite dich an, kann dich aber nicht ohne dein zututn „reparieren“.

Was hast du davon?

• Selbstbewusstsein stärken: Du lernst dich selbst, und deine unbewussten Muster besser kennen und verstehen.
• Dynamik verstehen: Du lernst deinen Partner besser kennen., und warum er tut was er tut.
• Perspektiven erkennen: Du wirst dich, deinen Partner, und die Beziehung völlig neu wahrnehmen.
• Dynamik verändern: Du erlernst neue Handlungsoptionen, mit völlig neuen Ergebnissen.
• Selbstverantwortung: Du entkommst der Co-Abhängigkeit, und etablierst Selbstwert und Selbstliebe.
• Beklemmung verlieren: Selbstbestimmtes Leben auch in einer Beziehung erleben.
• Glaubenssätze hinterfragen: Und deine Energie völlig neu ausrichten.
• Dein inneres Kind heilen: und zu deinem Verbündeten statt zu deinem Feind machen.
• Selbstliebe und Selbstwert aufbauen: und so deine Selbstwirksamkeit und Selbstrespekt stärken

Wie läuft es ab?

Nach dem Kennelerngespräch buchst du dir einen passenden Termin in meinem Buchungs-Kalender.

Dabei wählst du aus ob du persönlich in D-90513 Zirndorf voerbeikommst, oder den Termin online wahrnimmst.

Du entscheidest das aktuelle Thema spontan – das was dich gerade am meisten beschäftigt wird unser Coaching-Thema.

Eine 1:1 Sitzung dauer offiziell 2 Stunden, ich sehen aber dabei nicht auf die Uhr. Die Sitzung ist beendet wenn dein Thema für dich gut gelöst ist, und du glaubst, damit im Alltag gut zurechtzukommen. Falls du nur 2 Stunden Zeit hast, oder dich nicht länger konzentrieren kannst, finde ich kurzfristig ein gutes Ende für diese Sitzung.

Paar Coaching funktioniert auf die gleiche Weise, nur dass ihr bei der ersten Sitzung zusammen dabei seid. Wie es dann weiter geht, entscheiden wir gemeinsam. Es wird sowohl das Paar als Einheit, als auch jeder Beteiligte einzeln gecoacht. Wenn alle mitmachen sind das wenigstens drei Sessions.

Auf Wunsch zeichne ich die Online-Sessions auf, und stelle sie dir zur Verfügung, so dass du deine Erkenntnisse jederzeit auffrischen kannst.

Die Gebühr fällt nur an, wenn dir die Sitzung wirklich etwas gebracht hat. In diesem Fall bekommst du nach der Session eine Rechnung mit ausgewiesener MwSt

Falls du selbstständig bist deklariere ich unsere Arbeit auf Wunsch als Business-Coaching, weil du sowohl in deiner Partnerschaft, als auch in allen anderen Beziehungen souveräner, wertschätzender und selbstbewusster auftrittst.

Angebote kombinieren:

Mentoring unterstützt dich maximal bei der Umsetzung deiner Erkenntnisse aus den 1:1 Coachings.

In einigen Paketen und Abos ist das Mentoring und verschiedene Kurse ohne Mehrkosten enthalten. Diese Modelle stelle ich dir auf Nachfrage vor, jedoch erst nach einer erfolgreichen Sitzung. Es ist mir wichtig, dass alle Beteiligten zunächst die Erfahrung der guten Zusamenarbeit machen, bevor wir uns langfristig verpflichten. Falls du dich nach einer Session für ein Paket entscheidest, rechnen wir auf Wunsch diese erste Session mit an.

Kosten und Dauer

Das 1:1 Coaching ist einzeln buchbar, es gibt kein festes Programm.

Für eine 1:1 Coaching-Session mit mindestens 2 Stunden fällt ein Honorar von 178,50€ inkl. MwSt. an.

Es gibt auch eine einstündige Sitzung, in der wir uns einen Glaubenssatz ansehen und hinterfragen. Dafür fällt ein Honorar von 119€ inkl. MwSt. an.

Die Gebühr fällt nur an, wenn dir die Sitzung wirklich etwas gebracht hat. Nach der Sitzung bekommst du eine Rechnung mit ausgewiesener MwSt. Die Bezahlung ist in Bar, per PayPal, per mollie oder per Überweisung möglich.