Für mich einstehen: Der Schlüssel aus der Falle von Bindungsangst und Selbstverrat 5 (4)

"Ich mache es dir recht" – und die fatalen Folgen Meine Bedürfnisse sind wichtig und richtig (für mich einstehen)Ich wusste nicht mehr, wer ich war.Nicht, was ich wollte.Nur, was du brauchst.Ich konnte deine Stimmung an deinem Gesicht ablesen, bevor du selbst es wusstest. Ich hatte gelernt, mich unsichtbar zu machen, damit du bleibst.Das Schlimme daran?Ich hielt das für Liebe. Wenn Anpassung zur Überlebensstrategie…

WeiterlesenFür mich einstehen: Der Schlüssel aus der Falle von Bindungsangst und Selbstverrat 5 (4)

Gefühle unterdrücken bedeutet, deine Identität, deinen Willen, und deine Grenzen zu opfern 5 (2)

Wenn wir unsere Gefühle unterdrücken, verlieren wir uns selbst – und merken es nicht einmal Kennst du das Gefühl, einfach „funktionieren“ zu müssen? Dich durch den Tag zu schleppen, ohne genau zu wissen, was du eigentlich willst, wo deine Grenzen sind und ob das Leben, das du führst, wirklich deins ist? Vielleicht fühlst du dich innerlich leer oder abgeschnitten von dir selbst.Das…

WeiterlesenGefühle unterdrücken bedeutet, deine Identität, deinen Willen, und deine Grenzen zu opfern 5 (2)