Deine Fragen bestimmen deine Lebensqualität!

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Deine Fragen bestimmen deine Lebensqualität

Stelle die richtigen Fragen, und bringe dein Leben auf den nächsten Level.

Wir alle stecken in unserem ganz persönlichen Alltag fest, und haben unsere ganz individuellen Herausforderungen. 

Häufig hängen wir dabei in Gedankenspiralen fest und malen uns nach einem Ereignis aus, was nun alles passieren wird, welche Folgen das für uns hat, wer schuld an unserem Elend ist und warum er das gemacht hat, oder warum das immer uns passiert.

Hier sind wir schon mittendrin in unserem Thema. Wohin führen uns solche Fragen, und was wird sich dadurch ändern?

Die Laune ist das Erste, was sich danach ändert, und im Nachgang sinkt unser Selbstbewusstsein!  An der Situation selbst verändert sich nichts!

Diese Fragen führen uns weg vom hier und jetzt, und sie führen weg von unserer Selbstverantwortung!  

Wir machen uns gleich auf zwei Ebenen zum Opfer unserer Umstände!

Zu einen gehen wir unbewusst davon aus, dass unsere Vergangenheit zu unserer Zukunft wird. Zum anderen legen wir die Macht für unser Wohlergehen in die Hände der „Anderen“!

Tatsächlich können wir mit jeder Entscheidung unsere Zukunft verändern, doch das geht nur im Jetzt! Dazu ist es notwendig, echte Entscheidungen zu treffen, denn das bringt uns in die Selbstverantwortung und macht uns Handlungsfähig.

Was hat das nun mit unseren Fragen zu tun?

Wie schon gesagt entscheidet die Formulierung, ob wir uns zum Opfer oder zum Schöpfer machen!

Warum-Fragen sind niemals zielführend, denn sie führen in die Vergangenheit, und dort können wir nichts mehr bewegen. 

Wer-Fragen suchen nach einem Schuldigen. Sie führen uns weg von uns selbst und berauben uns unserer Handlungsmacht. 

Fragen die uns weiterbringen fangen häufig mit „Wie“ oder mit „Was“ an.

Was kann ich jetzt tun, um das Beste aus der Situation zu machen?

Wie kann ich mein Ziel erreichen?

Wie bekomme ich das, was ich will?

Was muss ich lernen, um zu werden wer ich sein will?

Was ist der erste, und was der nächste Schritt?

Wie kann ich mir das leisten?

Spürst du einen Unterschied?

Fühlst du die Energie dahinter?

Bekommst du Ideen zum Loslegen?

In der Stressfrei-Challenge zeige ich dir wie du gut mit Stress-Situationen umgehst.

Mach dir dein Leben schön

Dein Uwe

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