Ein negativer Fokus in der Partnerschaft kann sich auf verschiedene Arten bemerkbar machen. Hier sind einige häufige Anzeichen, die darauf hinweisen können, dass in einer Beziehung ein negativer Fokus vorhanden ist:

1. Häufige Konflikte: Wenn du in der Partnerschaft immer wieder Konflikte und Streitigkeiten hast, kann dies ein Anzeichen für einen negativen Fokus sein. Negative Gedanken und Missverständnisse können zu Missverständnissen führen.

2. Kritik und Schuldzuweisungen: Wenn ihr euch gegenseitig kritisiert, die Schuld zuschiebt und euch Vorwürfe macht, führt dies zu einem destruktiven Kommunikationsstil.

3. Mangelnde Unterstützung: Ein negativer Fokus kann dazu führen, dass ihr euch nicht ausreichend unterstützt. So könnt ihr euch nicht gegenseitig in schwierigen Zeiten beistehen.

4. Geringe Wertschätzung: In einer Beziehung mit negativem Fokus zeigt ihr einander wenig Anerkennung und Wertschätzung. Das Gefühl, nicht geschätzt und geliebt zu werden, ist extrem frustrierend in der Partnerschaft.

5. Emotionale Distanz: Ein negativer Fokus führt zu einer emotionalen Distanz zwischen euch beiden. Ihr werdet euch voneinander zurückziehen und auf diese Weise selber  isolieren oder alleine fühlen.

6. Misstrauen: Partnerschaften mit einem negativen Fokus sind häufig von Misstrauen geprägt. Ihr vermutet, dass der andere absichtlich schädliche Absichten hat.

7. Geringe Intimität: Der negative Fokus führt zu abnehmender Intimität in der Beziehung. Ihr fühlt euch emotional und physisch voneinander entfernt.

8. Ständiges Sorgen um die Zukunft: In einer Beziehung mit negativem Fokus herrschen ständig Sorgen um die Zukunft der Beziehung, und die Gedanken kreisen um negative Szenarien.

Es ist wichtig zu beachten, dass in jeder Beziehung Konflikte und schwierige Zeiten auftreten können. Ein gelegentlicher negativer Fokus ist vollkommen normal. Wenn jedoch ein anhaltend negativer Fokus in der Partnerschaft vorherrscht und die Beziehung stark belastet, ist es hilfreich, die Perspektive zu wechseln, und sich auf das Gute in der Partnerschaft, und am Partner zu konzentrieren.