Zwischen Bindungsangst und dem Wunsch nach Nähe: der tägliche Kampf, gut genug zu sein „Ich habe Angst, verletzt zu werden“ – die Ambivalenz zwischen Nähe und Rückzug „Ich will dir nahe sein – aber nicht so nah, dass du mich wirklich siehst.“ Dieser Gedanke begleitet viele Menschen, die gleichzeitig Bindungswunsch und Bindungsangst in sich tragen. Du sehnst dich nach Verbindung, nach dem…
Die Kehrseite der Bindungsangst „Was ist, wenn er eines Tages einfach nicht mehr zurückkommt?“ — Dieser Gedanke kommt nicht aus der Logik. Er kommt aus der Ohnmacht. Aus jenem alten Kleinkind-Gefühl, das sagt: Wenn niemand auf mich achtet, bin ich verloren.Für Menschen mit Verlustangst fühlt sich Beziehung oft wie ein Balanceakt auf dünnem Eis an: Jeder Abstand wird zur Bedrohung, jede Stille…
Deine Beziehung heilen, wenn Bindungsangst im Spiel ist – was wirklich hilft Eine Liebesgeschichte, wie sie viele erleben Es begann wie im Film: Lea und Ben trafen sich zufällig auf einem Konzert, redeten bis in die Nacht, verliebten sich – zumindest dachte Lea das. Doch schon nach ein paar Wochen zog sich Ben zurück. Erst subtil – Nachrichten blieben länger unbeantwortet, Verabredungen…
Warum Vertrauen die Beziehung rettet – und Kontrolle sie zerstört Wenn Kontrolle zur letzten Hoffnung wirdSina kann nicht schlafen. Er hat ihre letzte Nachricht gelesen, aber nicht geantwortet.Er hat gesagt, er sei müde, aber ihr Bauchgefühl flüstert: Da ist etwas faul.Also schaut sie auf sein letztes Online-Zeichen. Durchforstet seine Likes. Scrollt sich durch alte Chats.Und verliert dabei nicht nur den Schlaf –…
So erkennst du den Unterschied – und dich selbst Liebe oder Verlustangst – warum wir uns oft täuschenAnna sitzt vor ihrem Handy. Schon wieder. Die Nachricht, die sie heute Morgen geschrieben hat, ist gelesen – aber unbeantwortet. Ihr Herz hämmert, tausend Fragen kreisen in ihrem Kopf: Ist er beschäftigt? Habe ich etwas falsch gemacht? Warum tut das so weh?Und gleichzeitig: Warum kann…
Schutzmechanismus Selbstbetrug: Warum dein Herz an etwas festhält, das dein Verstand nicht wahrhaben will "Es ist gar nicht so schlimm", sagt sich Lisa, während sie auf die nächste Nachricht von Tom wartet. Die letzte war knapp, kühl – ganz anders als am Anfang. Aber vielleicht hat er nur Stress? Vielleicht braucht er einfach mehr Zeit? Vielleicht liebt er mich ja doch, nur auf…
Nähe-Distanz Themen: Ich will dich, Ich will dich nicht! Ist Nähe-Distanz ein Thema für dich? Hast du „On-Off Beziehungen“ hinter dir, oder dauert sie noch an? Ziehst du Partner an, die du nicht haben kannst? Scheitern deine Beziehungen, sobald es ernst wird? Wir alle sehnen uns nach Verbindung, nach unserem Seelenverwandten, nach unserer besseren Hälfte. Doch gleichzeitig haben wir widersprüchliche Gefühle, wie…
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