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Angst bewahrt dich vor dem Leben! Viel öfter als vor echten Gefahren! Was könntest du in deinem Leben alles erreichen? Was würdest du gerne ausprobieren? Mit wem würdest du gerne Kontakt aufnehmen? Wo und wie möchtest du am liebsten leben? Und was würdest du gerne noch alles erleben?

Was hält dich davon ab? Was sind deine Ausreden? Wovor hast du Angst.

Was ist dein „Aber“?

Und was könnte schlimmstenfalls passieren? Ist deine Unversehrtheit in Gefahr, geht es um dein Leben? 

Oder geht es um deinen Stolz? Was die anderen denken könnten? Darum keinen Fehler zu machen? Über das Mittelmaß hinauszuwachsen? Oder hast du Angst davor sichtbar zu werden? 

Ist das bekannte Einerlei so viel leichter zu ertragen, als sich auf etwas unbekanntes einzulassen? 

Du hast die Wahl! Was kann passieren? und ist das wirklich schlimmer als der Status Quo?

Deine Angst ist wichtig, und es gibt viele „echte Gefahren“ da draußen. Lerne zu unterscheiden wo die Gefahr aufhört, und wo deine Eitelkeit, dein Scham, deine Kleinheit, oder die Begrenzung anderer anfängt.

Lerne zu unterscheiden, wo deine Angst dich nicht vom Tod bewahrt, sondern vor dem Leben, welches du dir wirklich wünscht.

Vielleicht lebst du auch das Leben, das sich deine Eltern, dein Partner oder sonst wer für dich ausgedacht hat. Doch was hat das mit DIR zu tun? Wie sieht das Leben aus, das Du dir wünscht, was ist die beste Version deines Lebens? Was hält dich davon ab?

Deine Komfortzone wird mit der Zeit aus vielen Gründen ganz von alleine täglich kleiner. Sorge für einen Ausgleich, indem du immer wieder neues ausprobierst. So lernst du auch mit deiner Angst umzugehen.

Eine besondere Angst für die Partnerschaft ist die Bindungsangst, bzw. die Angst vor Autonomieverlust. Diese Ängste bewahren dich mit großer Sicherheit vor einer glücklichen Beziehung. 

Die Hintergründe für deine Angst liegen fast immer in deiner Kindheit. Willst du sie endlich hinterfragen?