Heilung beginnt nicht mit Veränderung. Sondern mit dem Gefühl, endlich verstanden zu werden. „Warum mache ich das schon wieder?“Es ist mitten in der Nacht.Der Streit ist längst vorbei.Dein Partner schläft.Du nicht.Du liegst wach und gehst das Gespräch zum zehnten Mal durch.Warum hast du wieder geschwiegen?Warum hast du dich zurückgezogen oder geklammert?Warum hast du Dinge gesagt, die du gar nicht sagen wolltest?Warum hast…
„Gesehen werden“ um jeden Preis – warum wir uns mit destruktiven Mustern zeigen, während wir uns in Wirklichkeit verstecken. Ich will doch einfach nur gesehen werden.Ich erinnere mich an einen Abend, an dem ich wieder einmal alles auf eine Karte gesetzt habe: laute Worte, Vorwürfe, ein dramatischer Abgang. Ich wollte nur eins – gesehen werden. Stattdessen sah er nur die Wut, fühlte sich…
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