Warum es so schwerfällt, Hilfe anzunehmen.  Eine Szene, in der du wieder sagst: „Ich schaffe das schon.“Du kämpfst mit einer Herausforderung.Es klappt nicht so, wie es sollte.Du bist genervt und angespannt.Dein Partner fragt dich:„Ist alles okay?“ "Kann ich dir helfen?"Und du antwortest fast automatisch:„Nein, ich krieg das hin.“Nicht, weil es stimmt.Sondern weil sofort dieser Gedanke auftaucht:„Ich muss das alleine schaffen. Ich brauche…