Wenn du dich für die Gefühle deines Partners verantwortlich fühlst. „Warum fühle ich mich schuldig, obwohl ich nichts falsch gemacht habe?“ Es ist nur ein Satz. Dein Partner fragt: „Warum möchtest du heute Abend nicht mitkommen?“ Und obwohl du eigentlich eine ganz einfache Antwort hast, spürst du sofort dieses unangenehme Ziehen im Bauch. „Tut mir leid … ich bin einfach müde.“ Schon…
Warum wir uns schuldig fühlen, wenn wir für uns selbst einstehen Hast du jemals den Mut aufgebracht, deine Meinung zu sagen, nur um danach in einem Strudel aus Schuldgefühlen zu landen? Vielleicht hast du dich entschuldigt, obwohl du im Recht warst. Oder du hast versucht, die Dinge sofort „wiedergutzumachen“, selbst wenn es nichts zu reparieren gab. Dieses Muster ist tief in vielen…
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