Die hoffnungslose Hoffnung auf Anerkennung. 5 (4)

Warum wir in Beziehungen verharren, die uns nicht guttun Kennst du dieses Gefühl, das leise flüstert: „Vielleicht reicht es irgendwann. Vielleicht bin ich eines Tages gut genug.“? Du spürst es vor allem dann, wenn die Dinge in deiner Beziehung nicht gut laufen, oder wenn du mal wieder enttäuscht vom Verhalten deines Partners bist. Aber du kannst einfach nicht loslassen.  Du hoffst, dass…

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Stärke deinen Selbstrespekt: Der Schlüssel zu erfüllten Beziehungen trotz Bindungsangst. 5 (3)

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Verrätst du dich selbst in deiner Beziehung? Kennst du das Gefühl, in einer Beziehung ständig an dir selbst zu zweifeln und dich zurückzuhalten, weil du Angst hast, deinen Partner zu verlieren? Besonders in Beziehungen, in denen Bindungsangst eine Rolle spielt, kann das eigene Selbstbewusstsein und der Selbstrespekt stark leiden. Doch es gibt Wege, wie du trotz der Herausforderungen wachsen und eine erfüllte…

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Der Druck der Perfektion: Wie überhöhte Erwartungen dich und deine Beziehung belasten. 5 (4)

Wann bist du gut genug? Wir alle streben danach die beste Version von uns selbst zu sein, besonders in einer Beziehung. Doch was passiert, wenn dieser Drang nach Perfektion uns selbst und unsere Partnerschaft erdrückt? Wie wirken sich überhöhte Erwartungen an uns selbst auf die Beziehung aus und wie können wir den Kreislauf durchbrechen? Lass uns gemeinsam herausfinden, warum Perfektion ein Beziehungskiller…

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Selbstliebe lernen! Der Weg zur Selbstakzeptanz. 3.7 (6)

Die Macht der Selbstliebe: Wie du durch Selbstakzeptanz deine Lebensqualität steigerst Selbstliebe ist in aller Munde. Immer mehr Menschen wollen Selbstliebe lernen, viele reden darüber, andere empfehlen sie, und wieder andere behaupten sie zu haben. Doch wie geht das, mit der Selbstliebe?Rede ich sie mir ein? Erzähle ich meinem Spiegel wie toll ich mein nacktes Spiegelbild finde? Oder funktioniert es leichter, wenn…

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Wege zur Emotionalen Freiheit in der Partnerschaft. 4.8 (6)

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Von der Bindungsangst- zur Bindungsfreude. Im Grunde ist Bindungsangst eine Verzweiflung, denn der widersprüchliche Wunsch nach Nähe und Geborgenheit steht der Angst vor Verletzlichkeit gegenüber. Häufig wird das gar nicht so wahrgenommen, denn die Angst kommt meist erst, wenn es ernst wird in einer Beziehung.In der Entstehungsphase der Beziehung, oder solange der Wunschpartner sich nicht vollständig auf mich einlässt, steht der Wunsch…

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Die Reise von Überanpassung zur Selbstakzeptanz! 5 (5)

Eine Geschichte über Selbstwert & Selbstentdeckung in der Partnerschaft. Viele Menschen können ihre eigenen Bedürfnisse nicht gut wahrnehmen, oder glauben, dass die Bedürfnisse anderer Menschen mehr Gewicht haben, als ihre eigenen. Häufig kommt das aus einer Kindlichen Prägung die darauf abzielte, von den Eltern geliebt und gesehen zu werden. Der Wert des eigenen Seins (Selbstwert), wird einem höheren Zweck untergeordnet (Liebe und…

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Wie geht bedingungslose Liebe? 4.5 (2)

Welche Bedingungen hat deine Liebe? Bedingungslose Liebe hört sich erstmal romantisch an, dabei ist die Paarbeziehung nur ein winziger Ausdruck dessen, was es wirklich bedeutet.Direkt übersetzt heißt es, dass deine Liebe an keinerlei Bedingung geknüpft ist.Klingt erstmal ganz einfach, doch tatsächlich erreichen diesen Zustand nur sehr wenige Menschen.Selbst wenn es um den Lebensgefährten oder die eigenen Kinder geht, sind Bedingungen allgegenwärtig. Diesen…

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Warum dein Partner nicht deine bessere Hälfte ist! 5 (1)

Wie du in deiner Beziehung die Verantwortung abgibst! In vielen romantischen Erzählungen wird die Idee präsentiert, dass zwei Menschen zusammenkommen, um eine "bessere Hälfte" zu bilden. Doch die Realität ist komplexer, und es ist wichtig zu verstehen, dass jeder Einzelne für sein eigenes Glück und Wohlbefinden verantwortlich ist. Hier sind einige Gründe, warum dein Partner nicht deine bessere Hälfte ist und wie…

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Was Selbstliebe mit deinen Beziehungen zu tun hat. 5 (1)

Kann ich nur lieben wenn ich mich selbst liebe? Wie ist das denn, mit dieser ominösen Selbstliebe, und was hat das mit meinen Beziehungen nach außen zu tun? Diese Frage höre ich häufig in meinem Coaching. Deshalb werde ich hier einige Zusammenhänge beleuchten. Wir alle tragen ein Bild über uns selbst in uns. Dieses Bild ist häufig stark negativ geprägt von unseren…

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Zu mir stehen! 5 (3)

Wessen Leben lebst du? Zu mir stehen? Das mach ich doch schon, wirst du jetzt einwenden, aber stimmt das wirklich?  Bist du bei dir, oder im außen? Wer hat es in der Hand, ob dein Tag gut oder mäßig ist? Was macht es mit dir, wenn jemand unhöflich zu dir ist, dich kritisiert, oder ignoriert?Glaubst du dass dein Leben wunderbar wäre, wenn…

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