Willst du weiter jammern, oder fängst du an zu handeln? Opferrolle verlassen – wer ist schuld an deinem Leid?Es war kein dramatischer Moment.Keine große Krise.Kein Schicksalsschlag.Es war dieser eine Satz:„Ich kann nichts dafür.“Ich hörte ihn von einer Freundin.Und ich kannte ihn – von mir selbst.„Mein Partner versteht mich nicht.“„Meine Eltern haben alles falsch gemacht.“„Mein Chef blockiert mich.“„Der Staat macht es mir schwer.“Und…
Der Moment, der dein Leben verändert. Zwischen Reiz und Reaktion: Warum du nicht in alten Mustern gefangen bleibst, sobald du sie durchschaut hast„Er hat nicht geantwortet.“ – und plötzlich rast dein Herz. Du siehst vor deinem inneren Auge, wie er dich verlässt. Die Gedanken werden laut, die Stimme im Kopf wird zornig oder panisch. Und ehe du dich versiehst, reagierst du: eine…
Wie deine Beziehung und dein Leben leichter wird. In jedem Leben und jeder Beziehung gibt es Momente, in denen wir Fehler machen oder verletzt werden. Schnell finden wir uns in der Schuldfalle wieder, entweder als Ankläger oder als Angeklagter. Doch was wäre, wenn wir diese Dynamik durchbrechen könnten? Was wäre, wenn wir Verantwortung übernehmen könnten, anstatt uns in Schuldzuweisungen zu verlieren? Wie…
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