Wessen Leid beschwert dein Herz? Es fühlt sich an, als wäre da eine unsichtbare Hand, die dich immer wieder zurückhält. Eine Hand, die dir den Mut nimmt, dich in deiner Beziehung wirklich fallen zu lassen. Du willst Nähe, du sehnst dich danach – und doch stößt du sie immer wieder von dir. Vielleicht kennst du dieses Gefühl. Die ständige Angst, nicht gut…
Wessen Schuh ziehst du dir an? Die unbewusste Übernahme von Schuld in der Partnerschaft. Vielleicht kennst du das– ein schiefes Wort, eine unbedachte Geste deines Partners – und schon zieht sich dein Inneres zusammen. Du fragst dich, was du falsch gemacht hast, ob du etwas hättest anders sagen oder tun sollen. Noch bevor du es richtig bemerkst, lastet die Schuld auf deinen…
Jeder Mensch hat in seiner Angst immer recht! Es ist faszinierend – wie oft wir uns in Beziehungen wiederfinden, in denen wir mit unserem Partner scheinbar nicht auf einen Nenner kommen. Du bist fest davon überzeugt, dass du richtig liegst und dass deine Wahrheit unumstößlich ist. Doch dein Partner beharrt auf seiner eigenen Wahrheit, und ihr beide habt das Gefühl, aneinander vorbeizureden.…
Das Gesetz der Umkehrung in Beziehungen Die Auswirkung des Gesetzes der Umkehrung fühlt sich manchmal so an, als ob ich in einem endlosen Kreislauf gefangen bin. Jedes Mal, wenn ich glaube, die Kontrolle zu haben und mich vor Schmerz und Enttäuschung schützen zu können, passiert das Gegenteil. Ich versuche mich in der Beziehung nicht zu sehr einzulassen, um mich zu schützen und…
Leidest du in oder nach deiner Beziehung? Ich erinnere mich noch gut an die Zeit als ich langsam wahrnahm, dass meine Beziehung nicht so war, wie ich sie mir immer vorgestellt oder erträumt hatte. Meine damalige Partnerin war alles für mich – der Mittelpunkt meiner Welt, und der Mensch, mit dem ich alt werden wollte. Doch je stärker meine Liebe wurde, desto…
Echte Liebe statt Projektion und Erwartung. Loslassen ist leichter als Festhalten!Sicher hast du das schon oft gehört doch was bedeutet loslassen eigentlich? Stell dir vor, du hältst einen Koffer in den Händen, prall gefüllt mit all den Erwartungen und Geschichten, die du dir über deinen Partner erzählst. Er sollte liebevoller sein, aufmerksamer, stärker, vielleicht auch unabhängiger oder empathischer. Doch dieser Koffer wird…
Hängt dein Selbstwert an der Meinung anderer? Stell dir vor, du hältst einen Koffer in den Händen, prall gefüllt mit all den Erwartungen und Geschichten, die du dir über deinen Partner erzählst. Er sollte liebevoller sein, aufmerksamer, stärker, vielleicht auch unabhängiger oder empathischer. Doch dieser Koffer wird immer schwerer, je länger du ihn trägst.In Beziehungen, besonders wenn Bindungsangst im Spiel ist, kann…
Löst intime Annäherung bei dir Fluchtreflexe aus? Enthaltsamkeit oder Entzug von Intimität ist weiter verbreitet als du denkst. Die Libido ist überaus empfindlich auf äußere und innere Einflüsse. Stell dir vor du liegst neben deinem Partner, fühlst dich ihm so nah und doch so fern. Jede Berührung, die früher ein Ausdruck eurer Liebe war, wird nun zur Quelle von Angst und Unsicherheit.…
Verrätst du dich selbst in deiner Beziehung? Kennst du das Gefühl, in einer Beziehung ständig an dir selbst zu zweifeln und dich zurückzuhalten, weil du Angst hast, deinen Partner zu verlieren? Besonders in Beziehungen, in denen Bindungsangst eine Rolle spielt, kann das eigene Selbstbewusstsein und der Selbstrespekt stark leiden. Doch es gibt Wege, wie du trotz der Herausforderungen wachsen und eine erfüllte…
Der Teufelskreis aus Nähe und Distanz! Stell dir vor du bist in einer Beziehung, in der du dich ständig für deinen Partner verantwortlich fühlst, während dieser sich immer weiter von dir entfernt. Du versuchst alles, um die Beziehung zu retten, opferst deine eigenen Bedürfnisse und übersiehst dabei, wie du dich selbst immer mehr verlierst. Willkommen in der Welt der Co-Abhängigkeit; besonders herausfordernd,…
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