Wie dein Fokus Nähe oder Distanz schafft Zwischen Hoffnung und Zweifel – wie Gedanken zur Beziehungsgeschichte werden Beziehung heilen beginnt im Kopf. Wie dein Fokus Nähe schafft – oder dich von ihr entfernt. Anna saß im Café, starrte auf ihr Handy und fragte sich: „Warum meldet er sich nicht?“ „Wahrscheinlich ist ihm alles zu viel mit mir.“ „Ich bin wieder zu anhänglich…
Wenn gut gemeint zu viel wird: Die versteckte Kontrolle durch Fürsorge Emotionale Sicherheit: Warum uns Kontrolle oft näher erscheint als Vertrauen – und wie du beides wieder ins Gleichgewicht bringst Es beginnt oft ganz leise.Ein „Ich wollte nur wissen, wann du nach Hause kommst“.Ein „Ich dachte, du freust dich, wenn ich das für dich erledige“.Ein „Ich hab's nur gut gemeint“. Doch was…
Schutzmechanismus Selbstbetrug: Warum dein Herz an etwas festhält, das dein Verstand nicht wahrhaben will "Es ist gar nicht so schlimm", sagt sich Lisa, während sie auf die nächste Nachricht von Tom wartet. Die letzte war knapp, kühl – ganz anders als am Anfang. Aber vielleicht hat er nur Stress? Vielleicht braucht er einfach mehr Zeit? Vielleicht liebt er mich ja doch, nur auf…
Immer wieder Streit – egal, was du tust? Worum geht es wirklich? „Egal, was ich tue, es ist nie genug.“Anna sitzt am Küchentisch, die Hände vergraben im Gesicht. Vor ihr steht David, ihr Partner, hilflos und frustriert.„Ich wollte dir doch nur eine Freude machen …“, sagt er leise, den Strauß Blumen in der Hand.Anna hebt den Kopf, Tränen in den Augen. „Ja,…
Du kannst deine Beziehung mitgestalten, statt nur darauf zu reagieren Zwischen Freiheit und Nähe – wie Bindungsangst uns glauben lässt, dass Liebe ein Gefängnis ist.„Ich will lieben, aber ich will mich nicht verlieren.“„Sobald ich in einer Beziehung bin, habe ich das Gefühl, dass mir die Luft zum Atmen fehlt.“„Wenn ich mich zu sehr auf jemanden einlasse, verliere ich mich selbst.“Kommt dir das…
Liebe tut weh! Ist das wirklich wahr? Wer weniger will hat die Macht? Stell dir vor, du bist in einer Beziehung und wünschst dir nichts mehr als Nähe. Du möchtest echte Verbundenheit, tiefe Gespräche und das Gefühl, dass dein Partner wirklich präsent ist. Doch immer wieder stößt du auf Distanz. Der Mensch, den du liebst, scheint unerreichbar – er zieht sich zurück,…
Wie viel Nähe darf es sein? Wieviel persönliche Freiheit brauchst du in der Beziehung? Brauchst du viel Nähe und Zweisamkeit? Oder brauchst du Abstand von deinem Partner, um ihm wieder begegnen zu können? Tatsächlich ist es sehr individuell, wie viel Nähe eine Partnerschaft erträgt, doch dieses Thema sollte geklärt sein. Ein Paar mit unterscheideichen Vorstellungen von gemeinsamer Zeit gerät schnell aus dem…
Nähe-Distanz Themen: Ich will dich, Ich will dich nicht! Ist Nähe-Distanz ein Thema für dich? Hast du „On-Off Beziehungen“ hinter dir, oder dauert sie noch an? Ziehst du Partner an, die du nicht haben kannst? Scheitern deine Beziehungen, sobald es ernst wird? Wir alle sehnen uns nach Verbindung, nach unserem Seelenverwandten, nach unserer besseren Hälfte. Doch gleichzeitig haben wir widersprüchliche Gefühle, wie…
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